Eaux Beaufort

Alimentation équilibrée : manger varié et un peu de tout

Pour une santé de fer, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée. Pour cela, il faut respecter certaines règles et faire en sorte de consommer tous les aliments pouvant apporter les apports énergétiques dont notre a besoin. Pour assouvir vos besoins en énergie et subvenir…

Sport et perte de poids

Sport et perte de poids : mode d’emploi

Le surpoids n’est jamais une bonne chose. Dans cet article, nous allons voir en quoi la pratique de sport est indispensable pour maigrir. Comment s’alimenter ? Quel sport choisir ? Guide sur la perte de poids Comme on peut le voir sur le site Guideregime.com,…

Se mettre au sport

Zoom sur les bienfaits psychologiques du sport

L’activité physique n’est que trop bien pour la santé, tout le monde le sait. Cependant, de nombreuses personnes n’arrivent toujours pas à se lancer. Si les bienfaits physiques du sport ne vous motivent pas assez, voici une liste de ses bienfaits mentaux. Générer plus de…

Électrostimulateur

Que vaut l’électrostimulateur Morease : mon avis complet

Comme le disait Gandhi, « prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ». S’aimer et prendre soin de sa personne est donc un gage de santé et d’estime de soi. Garder la ligne figure parmi les choses auxquelles on accorde de…

Quelques règles à respecter pour manger sain

La plupart des gens pensent qu’il n’est pas facile de manger sain. Pourtant, il suffit d’adopter quelques bonnes habitudes. Nul besoin de se soumette à un règlement ou à un régime draconien. Vous n’avez qu’à prendre en compte quelques principes simples et de bon sens.…

Douleur mammaire: engorgement mammaire ou mastopathie?

Pendant la grossesse et l’allaitement, un inconvénient typique est la sensation de douleur au sein. Voyons ensemble ce que cela pourrait signifier. Canal mammaire obstrué L’obstruction d’un galactophore canalaire est l’un des inconvénients typiques au début de l’allaitement. Lorsque cela se produit, sur la poitrine,…

Thé

Thé vert et minceur : tout ce qu’il faut savoir

Pour son goût, le thé est l’une des boissons les plus appréciées du monde. Mais c’est également une plante qui a des bienfaits pour le corps humain. Le thé vert figure parmi ceux qui ont le plus de vertus médicales. Dans cet article, nous allons…

Perdre du poids

Avoir une silhouette fine en 3 étapes : le guide

Autant que Rome ne se soit pas construit en un jour, une silhouette de rêve ne s’acquiert pas en un clin d’œil. Pour rendre ce parcours du combattant agréable et être sûre d’avoir un résultat palpable, procéder par palier est un passage obligé. Vous perdrez…

Les avantages incroyables de manger des dattes chaque jour

Le palmier-dattier est l’un des plus vieux fruits cultivés au monde. En plus du goût sucré, il existe de nombreux avantages des dattes que l’on peut obtenir à partir d’une variété de nutriments essentiels. Le potassium, le magnésium, le phosphore, le zinc, le manganèse et…

Adopter la méthode B.R.O.S pour brosser efficacement ses dents

Connaissez-vous la méthode B.R.O.S ? Cette technique vous aide à prendre soin de vos dents dans des conditions optimales. Le brossage de dents, plus qu’une habitude Le brossage des dents est une gestuelle qui fait partie de notre quotidien. Il contribue à l’hygiène dentaire de tout…

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