Au-delà de l’aspect esthétique, les muscles jouent un rôle primordial dans l’organisme. Un expert en physiothérapie explique de façon détaillée qu’ils sont précieux pour maintenir le squelette et autoriser les mouvements. Développer et entretenir sa musculature est donc essentiel pour explorer l’ensemble de son potentiel…

Avec l’été qui s’annonce très chaud, on aura tendance à mettre des vêtements révélateurs de notre physique. Pour les personnes qui pratiquent le sport, c’est le moment idéal pour montrer leurs muscles. Par contre pour celles qui ont la phobie des efforts physiques, elles seront…

Consommer excessivement des aliments sucrés est nocif pour la santé. Le sucre cause plusieurs désagréments, pour ne citer que la prise de poids, la propagation du diabète et la destruction de l’émail dentaire. Dans cet article, découvrez les aliments à éviter pour préserver une bonne…

Idéale pour cuire vos plats favoris à la dernière minute, la cuisson à la plancha est bien meilleure pour la santé. Une fois bien cuite, la viande présente moins de graisses et de substances toxiques. En utilisant ce matériel, vous serez moins exposé aux composants…

Le réveil du matin est très difficile pour tout le monde. C’est encore pire en hiver quand on n’a pas envie de quitter le lit et sa chaleur. On se dit qu’on peut faire 5 minutes de plus et on finit par être en retard…

Celui qui dit que la beauté est une affaire de femmes ne connaît pas l’histoire. En effet, il suffit de regarder la vie du roi Soleil pour savoir qu’on accordait autant d’importance à la beauté des hommes qu’à celle des femmes. On ne sait pas…

Que vous ayez toujours vécu avec des boutons plein le visage ou que vous ayez découvert leur présence dernièrement, ces saloperies sont vraiment moches. La façon dont ils persistent est énervante. Il faut donc faire quelque chose. Un dermatologue sera de bon conseil pour les…

Les filles, on sait à quel point la beauté coute cher. Entre les crèmes pour garder une peau de bébé, le maquillage pour avoir bonne mine et les lotions pour régler les petits bobos qu’apporte ce maquillage, on est vite ruiné. Les hommes aussi ne…