Rédigé par : Fidaa
Publié le : 13 juillet 2019
Améliorez votre cardio avec un punching-ball
Le punching-ball est un matériau performant pour entretenir son corps, travailler la fréquence cardiaque et perdre du poids. En somme, il est excellent pour la santé. Il n’est réservé uniquement aux boxeurs, mais convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Il peut être installé à…
Rédigé par : Tito
Publié le : 1 mai 2019
7 bienfaits que la barbe vous apporte au quotidien
On n’y pense pas toujours, mais la barbe a de nombreux bienfaits sur notre santé. Si vous hésitiez encore à en porter une ou non, voici 7 raisons qui devraient vous convaincre. De plus, c’est très tendance en ce moment ! Elle vous protège des allergies…
Rédigé par : Mickaelle
Publié le : 4 avril 2019
5 astuces pour avoir une peau saine et radieuse
Pour avoir une peau saine et radieuse, mais aussi compacte et élastique, il ne suffit pas de prendre soin de soi avec des produits cosmétiques. Même avec des aliments et un mode de vie plus sain, vous pouvez prendre soin de votre peau. Voici 5…
Rédigé par : admin
Publié le : 13 octobre 2018
Comment entretenir sa musculature avec l’aide d’un physiothérapeute ?
Au-delà de l’aspect esthétique, les muscles jouent un rôle primordial dans l’organisme. Un expert en physiothérapie explique de façon détaillée qu’ils sont précieux pour maintenir le squelette et autoriser les mouvements. Développer et entretenir sa musculature est donc essentiel pour explorer l’ensemble de son potentiel…
Rédigé par : Mickaelle
Publié le : 23 septembre 2018
5 Conseils pour prendre du muscle
Avec l’été qui s’annonce très chaud, on aura tendance à mettre des vêtements révélateurs de notre physique. Pour les personnes qui pratiquent le sport, c’est le moment idéal pour montrer leurs muscles. Par contre pour celles qui ont la phobie des efforts physiques, elles seront…
Rédigé par : Mickaelle
Publié le : 8 septembre 2018
Évitez le sucre pour protéger vos dents
Consommer excessivement des aliments sucrés est nocif pour la santé. Le sucre cause plusieurs désagréments, pour ne citer que la prise de poids, la propagation du diabète et la destruction de l’émail dentaire. Dans cet article, découvrez les aliments à éviter pour préserver une bonne…
Rédigé par : Mickaelle
Publié le : 24 août 2018
Cuisson à la plancha : est-elle cancérigène ?
Idéale pour cuire vos plats favoris à la dernière minute, la cuisson à la plancha est bien meilleure pour la santé. Une fois bien cuite, la viande présente moins de graisses et de substances toxiques. En utilisant ce matériel, vous serez moins exposé aux composants…
Rédigé par : Fidaa
Publié le : 1 août 2018
Mieux se réveiller le matin, adoptez un bon rituel
Le réveil du matin est très difficile pour tout le monde. C’est encore pire en hiver quand on n’a pas envie de quitter le lit et sa chaleur. On se dit qu’on peut faire 5 minutes de plus et on finit par être en retard…
Rédigé par : Fidaa
Publié le : 29 juillet 2018
La beauté, les hommes aussi sont concernés
Celui qui dit que la beauté est une affaire de femmes ne connaît pas l’histoire. En effet, il suffit de regarder la vie du roi Soleil pour savoir qu’on accordait autant d’importance à la beauté des hommes qu’à celle des femmes. On ne sait pas…
Rédigé par : Fidaa
Publié le : 26 juillet 2018
Les boutons sur le visage, ces astuces qui vous sauvent la vie
Que vous ayez toujours vécu avec des boutons plein le visage ou que vous ayez découvert leur présence dernièrement, ces saloperies sont vraiment moches. La façon dont ils persistent est énervante. Il faut donc faire quelque chose. Un dermatologue sera de bon conseil pour les…