cardio-punching ball

Améliorez votre cardio avec un punching-ball

Le punching-ball est un matériau performant pour entretenir son corps, travailler la fréquence cardiaque et perdre du poids. En somme, il est excellent pour la santé. Il n’est réservé uniquement aux boxeurs, mais convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Il peut être installé à…

Barbe

7 bienfaits que la barbe vous apporte au quotidien

On n’y pense pas toujours, mais la barbe a de nombreux bienfaits sur notre santé. Si vous hésitiez encore à en porter une ou non, voici 7 raisons qui devraient vous convaincre. De plus, c’est très tendance en ce moment ! Elle vous protège des allergies…

5 astuces pour avoir une peau saine et radieuse

Pour avoir une peau saine et radieuse, mais aussi compacte et élastique, il ne suffit pas de prendre soin de soi avec des produits cosmétiques. Même avec des aliments et un mode de vie plus sain, vous pouvez prendre soin de votre peau. Voici 5…

Comment entretenir sa musculature avec l’aide d’un physiothérapeute ?

Au-delà de l’aspect esthétique, les muscles jouent un rôle primordial dans l’organisme. Un expert en physiothérapie explique de façon détaillée qu’ils sont précieux pour maintenir le squelette et autoriser les mouvements. Développer et entretenir sa musculature est donc essentiel pour explorer l’ensemble de son potentiel…

prendre du muscle eau beaufort

5 Conseils pour prendre du muscle

Avec l’été qui s’annonce très chaud, on aura tendance à mettre des vêtements révélateurs de notre physique. Pour les personnes qui pratiquent le sport, c’est le moment idéal pour montrer leurs muscles. Par contre pour celles qui ont la phobie des efforts physiques, elles seront…

eviter sucrerie dents

Évitez le sucre pour protéger vos dents

Consommer excessivement des aliments sucrés est nocif pour la santé. Le sucre cause plusieurs désagréments, pour ne citer que la prise de poids, la propagation du diabète et la destruction de l’émail dentaire. Dans cet article, découvrez les aliments à éviter pour préserver une bonne…

cuisson plancha

Cuisson à la plancha : est-elle cancérigène ?

Idéale pour cuire vos plats favoris à la dernière minute, la cuisson à la plancha est bien meilleure pour la santé. Une fois bien cuite, la viande présente moins de graisses et de substances toxiques. En utilisant ce matériel, vous serez moins exposé aux composants…

réveil matinal

Mieux se réveiller le matin, adoptez un bon rituel

Le réveil du matin est très difficile pour tout le monde. C’est encore pire en hiver quand on n’a pas envie de quitter le lit et sa chaleur. On se dit qu’on peut faire 5 minutes de plus et on finit par être en retard…

beauté des hommes

La beauté, les hommes aussi sont concernés

Celui qui dit que la beauté est une affaire de femmes ne connaît pas l’histoire. En effet, il suffit de regarder la vie du roi Soleil pour savoir qu’on accordait autant d’importance à la beauté des hommes qu’à celle des femmes. On ne sait pas…

acné adulte

Les boutons sur le visage, ces astuces qui vous sauvent la vie

Que vous ayez toujours vécu avec des boutons plein le visage ou que vous ayez découvert leur présence dernièrement, ces saloperies sont vraiment moches. La façon dont ils persistent est énervante. Il faut donc faire quelque chose. Un dermatologue sera de bon conseil pour les…

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